Ergebnis von "Patrick McKeown" in Alle Kategorien
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Breathing for Yoga
- Applying the Science Behind Ancient Wisdom in a Modern World
- Von: Patrick McKeown, Anastasis Tzanis
- Gesprochen von: Paul Metcalfe
- Spieldauer: 13 Std. und 24 Min.
- Ungekürztes
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Gesamt
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Sprecher
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Geschichte
If there was a simple and free way to harness the other 25% and make major improvements in both your asana practice and overall health, would you want to know what it is? This revolutionary yoga and breathing manual unites modern science, with clinically-proven breathing techniques, and the (mostly) forgotten wisdom of ancient Yogis to enhance your yoga practice. Written by international breath expert Patrick McKeown and leading yoga educator Anastasis Tzanis, this is an essential book for every practitioner and instructor.
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Breathing for Yoga
- Applying the Science Behind Ancient Wisdom in a Modern World
- Gesprochen von: Paul Metcalfe
- Spieldauer: 13 Std. und 24 Min.
- Erscheinungsdatum: 05.02.2024
- Sprache: Englisch
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Angst, Stress und Panik wegatmen
- Die Sauerstoffversorgung des Gehirns verbessern und Ängste, Depressionen und Panikattacken für immer loswerden
- Von: Patrick McKeown
- Gesprochen von: Peter Wolter
- Spieldauer: 4 Std. und 33 Min.
- Ungekürztes
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Sprecher
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Geschichte
Leiden Sie an Stress, Depressionen oder Panikattacken? Der Atemexperte Patrick McKeown erklärt Ihnen, wie diese Beschwerden mit Ihrer Atmung zusammenhängen und mit welcher Technik Sie sie buchstäblich wegatmen können. Chronisches Überatmen verengt die Blutgefäße, was zu einer unzureichenden Sauerstoffversorgung des Gehirns führt - Brain Fog, Nervosität und Schlafstörungen können die Folge sein. Mit einfachen Übungen regulieren Sie das Atemvolumen und bringen die Blutzirkulation und Sauerstoffversorgung ins Gleichgewicht.
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Hat mein Leben verändert.
- Von Tweety Am hilfreichsten 25.04.2021
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Angst, Stress und Panik wegatmen
- Die Sauerstoffversorgung des Gehirns verbessern und Ängste, Depressionen und Panikattacken für immer loswerden
- Gesprochen von: Peter Wolter
- Spieldauer: 4 Std. und 33 Min.
- Erscheinungsdatum: 13.11.2020
- Sprache: Deutsch
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Asthma einfach wegatmen
- Die wissenschaftlich belegte Atemtechnik, um Asthma, Heuschnupfen und Schnarchen dauerhaft loszuwerden
- Von: Patrick McKeown
- Gesprochen von: Peter Wolter
- Spieldauer: 3 Std. und 20 Min.
- Ungekürztes
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Gesamt
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Sprecher
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Geschichte
Asthma ohne Medikamente behandeln - geht das? Klinische Studien bestätigen, dass die Buteyko-Methode der effektivste Ansatz ist, um Atemwegserkrankungen an ihrer Wurzel zu bekämpfen und loszuwerden. Der Asthmaexperte Patrick McKeown führt Sie in die Grundlagen der Technik ein und zeigt Ihnen einfache Übungen, mit denen Sie sich das Überatmen ab- und richtiges Atmen angewöhnen. So können Sie nicht nur Husten, Keuchen, Atemlosigkeit und Schnarchen reduzieren, sondern auch Asthmaanfälle vermeiden oder lindern.
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Sinnvolle Lektüre für Menschen mit Atemproblemen
- Von heweneca Am hilfreichsten 19.05.2021
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Asthma einfach wegatmen
- Die wissenschaftlich belegte Atemtechnik, um Asthma, Heuschnupfen und Schnarchen dauerhaft loszuwerden
- Gesprochen von: Peter Wolter
- Spieldauer: 3 Std. und 20 Min.
- Erscheinungsdatum: 04.09.2020
- Sprache: Deutsch
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The Breathing Cure
- Develop New Habits for a Healthier, Happier, and Longer Life
- Von: Patrick McKeown
- Gesprochen von: Paul Metcalfe
- Spieldauer: 16 Std. und 29 Min.
- Ungekürztes
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Gesamt
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Sprecher
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Geschichte
Imagine a breathing technique that can increase oxygen uptake and delivery to the cells, improve blood circulation, and unblock the nose. Perhaps it can help open the airways of the lungs, enhance blood flow and oxygen delivery to the brain, improve sleep, and bring calmness to the mind. It might even restore bodily functions disturbed by stress, build greater resilience, and help you to live longer. You might think this description sounds farfetched. But it isn’t.
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The Breathing Cure
- Develop New Habits for a Healthier, Happier, and Longer Life
- Gesprochen von: Paul Metcalfe
- Spieldauer: 16 Std. und 29 Min.
- Erscheinungsdatum: 13.05.2022
- Sprache: Englisch
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Erfolgsfaktor Sauerstoff
- Wissenschaftlich belegte Atemtechniken, um die Gesundheit zu verbessern und die sportliche Leistung zu steigern
- Von: Patrick McKeown
- Gesprochen von: Peter Wolter
- Spieldauer: 10 Std. und 11 Min.
- Ungekürztes
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Gesamt
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Sprecher
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Geschichte
Ohne es wahrzunehmen, atmen die meisten Menschen viel zu viel, was zu verminderter Leistungsfähigkeit und Gesundheitsproblemen führen kann. Kontrolliertes Atmen versorgt Muskeln und Organe mit der genau richtigen Menge an Sauerstoff. Das erhöht Fitness und Wohlbefinden und hilft sogar beim Abnehmen. Patrick McKeowns wissenschaftlich belegte Techniken zeigen Ihnen, wie richtiges Atmen geht. Anhand eines Selbsttests können Sie bestimmen, wie effizient Ihr Körper Sauerstoff nutzt, und lernen dann, diesen Wert durch einfache Atemübungen zu verbessern.
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Hat mein Leben verändert
- Von Tweety Am hilfreichsten 25.04.2021
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Erfolgsfaktor Sauerstoff
- Wissenschaftlich belegte Atemtechniken, um die Gesundheit zu verbessern und die sportliche Leistung zu steigern
- Gesprochen von: Peter Wolter
- Spieldauer: 10 Std. und 11 Min.
- Erscheinungsdatum: 05.11.2020
- Sprache: Deutsch
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The Oxygen Advantage
- The Simple, Scientifically Proven Breathing Techniques for a Healthier, Slimmer, Faster, and Fitter You
- Von: Patrick McKeown
- Gesprochen von: Alan Smyth
- Spieldauer: 9 Std. und 1 Min.
- Ungekürztes
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Geschichte
Achieve more with less effort: The secret to weight loss, fitness, and wellness lies in the most basic and most overlooked function of your body - how you breathe. One of the biggest obstacles to better health and fitness is a rarely identified problem: chronic overbreathing. We often take many more breaths than we need without realizing it, contributing to poor health and fitness, including a host of disorders, from anxiety and asthma to insomnia and heart problems.
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Absoluter Quatsch
- Von Amazon Kunde Am hilfreichsten 02.04.2018
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The Oxygen Advantage
- The Simple, Scientifically Proven Breathing Techniques for a Healthier, Slimmer, Faster, and Fitter You
- Gesprochen von: Alan Smyth
- Spieldauer: 9 Std. und 1 Min.
- Erscheinungsdatum: 19.04.2016
- Sprache: Englisch
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Atomic Focus
- Harness the True Power of Your Brain, Develop Resilience Against Stress, and Get Focused with Simple Breathing Exercises to Change Your Mental and Physical State
- Von: Patrick McKeown
- Gesprochen von: Paul Metcalfe
- Spieldauer: 4 Std. und 25 Min.
- Ungekürztes
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Gesamt
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Sprecher
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Geschichte
It has never been harder to focus than it is now. We live in a noisy, crowded, stressful world that changes so fast, we’re always running to catch up. Traditional education doesn’t give us the skills to manage. And if you live largely in your own head, techniques like mindfulness fall short. In extremes, we turn to external solutions like social media, alcohol, and recreational drugs, just to get some space from our own thoughts.
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Atomic Focus
- Harness the True Power of Your Brain, Develop Resilience Against Stress, and Get Focused with Simple Breathing Exercises to Change Your Mental and Physical State
- Gesprochen von: Paul Metcalfe
- Spieldauer: 4 Std. und 25 Min.
- Erscheinungsdatum: 29.10.2021
- Sprache: Englisch
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The Oxygen Advantage
- The Simple, Scientifically Proven Breathing Technique that Will Revolutionise Your Health and Fitness
- Von: Patrick McKeown
- Gesprochen von: Alan Smyth
- Spieldauer: 9 Std. und 1 Min.
- Ungekürztes
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Gesamt
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Sprecher
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Geschichte
In The Oxygen Advantage, Patrick McKeown combines his successful breathing exercises with techniques designed to simulate high-altitude training in a highly successful programme that will significantly improve anyone's health but will also empower athletes to improve their sports performance. These scientifically validated exercises have the potential to drastically improve your overall fitness, whether you are a habitual couch potato or an Ironman triathlon champion.
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The Oxygen Advantage
- The Simple, Scientifically Proven Breathing Technique that Will Revolutionise Your Health and Fitness
- Gesprochen von: Alan Smyth
- Spieldauer: 9 Std. und 1 Min.
- Erscheinungsdatum: 03.12.2020
- Sprache: Englisch
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Close Your Mouth: Buteyko Clinic Handbook for Perfect Health
- Von: Patrick McKeown
- Gesprochen von: Paul Metcalfe
- Spieldauer: 2 Std. und 18 Min.
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Geschichte
Close Your Mouth is a self-help audiobook containing complete instructions to apply the Buteyko Method for asthma, coughing, wheezing, breathing problems, and nasal congestion. The Buteyko Method can be learned by children and adults alike. It is supported by 20 clinical trials. The Buteyko Method empowers children and adults by re-educating their breathing in order to manage and significantly reduce their asthma for the rest of their lives. Close Your Mouth is the Buteyko Clinic Instruction manual given to each attendee of Patrick's clinics.
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Close Your Mouth: Buteyko Clinic Handbook for Perfect Health
- Gesprochen von: Paul Metcalfe
- Spieldauer: 2 Std. und 18 Min.
- Erscheinungsdatum: 20.11.2019
- Sprache: Englisch
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